अक्सर देखा जाता ह कि लोग थोडा सा बॉडी दर्द होता ह तो पैन किलर खा लेते है

ऐसा करने से कुछ टाइम बाद हम पेन किलर पर डिपेंडेंट हो जाते हे

कुछ टाइम बाद ऐसा करने से आपकी kidney के कार्य करने की प्रणाली पर बुरा असर पड़ने लगता है

अगर एक बार किडनी की कार्येप्रणाली प्रभावित हो जाती हे तो आपको और दूसरी बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता हे

इसलिए डॉक्टर हमेशा पेन किलर से दूर रहने की सलाह देते हे

तो फिर इससे बचने के लिए आप ये उपाय कर सकते हे आपको अपनी Pyscology को बदलना होगा

जब भी आपको दर्द होता ह तो excersize का सहारा ले, या फिर बॉडी मसाज करवा सकते हे

image credit: Quora

यदि पेनकिलर लेना भी पढ़े तो उसके साथ पैन किलर के साइड एफ्फेक्ट को कम करने वाली दूसरी मेडिसिन ले या फिर डॉक्टर से सलाह ले

Click Below to Read More